Sensaciones

Este 2012 he empezado con malas sensaciones, me siento pesado, y no muy cómodo corriendo. He tenido problemas musculares con los gemelos, y he bajado el número de kilómetros a la semana. Sigo rodando lento, y llevo tiempo sin hacer una tirada igual o mayor a los 10 km, cosa que tendré que hacer el domingo que viene en la Gran Canaria Maratón.
Todavía me pesan los excesos navideños, y creo que vuelvo a pesar lo que hace un año antes de empezar a correr... malo malo. Sabía que la fecha de este evento no me venía muy bien, por las navidades, por los exámenes de la uned, pero nunca pensé que llegara con tan malas sensaciones.
Hoy voy a salir a correr por la Avenida Anaga y hacer al menos 10 km, a modo de prueba, quería salir ayer a hacer la prueba, pero al final no lo hice, por una cosa u otra, el hecho es que otra semana corriendo menos de 30 km en total :-/

Con los problemas musculares me apresuré a renovar mi calzado para asfalto, ya que las Joma Carrera no me convencieron nunca, muy duras y pesadas, y en tiradas un poco más largas se notaba bastante, así que aprovechando las rebajas me hice con unas NB 1226, pensadas para corredores de peso medio, tirando a pesados, muy acorde a mis sensaciones. De momento he salido una vez con ellas, y no me defraudaron, hoy será mi segunda salida con ellas.
Ahora lo que no puedo hacer es intentar recuperar en una semana lo que no he corrido en estos últimos meses, así que haré 3 entrenamientos ligeros antes de la carrera, siendo el de hoy el más largo en kilómetros y en duración.
Para el próximo año quería apuntarme en la media maratón... mucho tendré que mejorar en los próximos meses para realmente inscribirme.