La Ruta de Doramas 2011 en VKSsport

Adidas Running Day

Viene el Adidas Running Day a Canarias y creo que es una buena oportunidad para los aficionados como yo, que un buen día decidimos comprarnos unos tenis y salir a correr, aprender buenas costumbres y técnicas de carrera, estiramientos, planes de entrenamiento y más cositas que me vendrán muy bien para mejorar y evitar lesiones.

Están en últimos días de inscripciones, que ya es este fin de semana.

Fotos de la Ruta de Doramas 2011

Ya van apareciendo fotos, iré agregando más en esta misma entrada según las vayan publicando:

José A. Quintana Santana

Bichillo I

Bichillo II

Montse Jimenez

Fotos de Willy

Naomi

VEC Cristian

Resultados de La Ruta de Doramas 2011

Después de un tiempo sin actualizar el blog, que mejor manera de retomarlo que con los resultados de la carrera de Firgas, la Ruta de Doramas.
Otra vez llegaba a una carrera con malas sensaciones, un gripazo de dos semanas, y pocos kilómetros de entrenamiento, además de un tobillo tocado por salir a correr sin estar en las mejores condiciones. La noche anterior a la carrera tuve problemas para dormir, despertándome en varias ocasiones, al igual que me sucedió para la carrera del Macizo de Anaga, se ve que me pongo más nervioso de lo que creía.
No obstante me levanté bastante animado, y relativamente mejorado del resfriado, así que me dispuse a ir a la carrera después de haber tomado un enérgico desayuno.
La carrera en si, me la tomé con calma, ya que eran muchos kilómetros para mi, independientemente de mi resfriado y estado de forma, así que en un primer momento no me importó los tapones que se formaron al comenzar la carrera, en el que la bajada inicial prácticamente iba caminando, perdiendo bastantes minutos, y en el barranco de Azuaje antes de las cuerdas en las que literalmente estuvimos parados varios minutos, al final si me acordé de todo ese tiempo perdido, cuando ya estaba deseando terminar.
Durante gran parte de la carrera me encontré bien físicamente, sólo una ligera molestia en el tobillo, pero los músculos de las piernas iban bien, aunque en las subidas notaba la falta de una respiración satisfactoria, teniendo que hacer paradas en todas las subidas importantes (gasté un paquete de Kleenex entero).

La subida al pico del Rayo en Osorio se me hizo muy dura, en esa paré hasta tres veces, el lado positivo es que disfruté más de las vistas. En la bajada me disponía a recuperar tiempo, pero tuve un amago de flato que me hizo bajar el ritmo y afortunadamente no fue a más. La bajada es muy bonita.
El resto del recorrido hasta el kilometro 26 fui más o menos bien, pero ya los últimos kilometros iba fundido de piernas, con dolores en todos y cada uno de los musculos de las extremidades inferiores, tuve que hacer dos paradas para estirar los gemelos, y después del último avituallamiento sólo pude correr unos cientos de metros en la bajada al barranco de Azuaje, y en los metros finales de meta, que hay que entrar lo más dignamente posible.

Al final cumplí mis tres propósitos marcados, terminar la carrera, no llegar el último, y entrar antes de 6 horas, así que acabé contento.
El tiempo total fue de 5:38:04, terminando el 184 de la general, el 86 de mi categoría (Elite Masculina). Terminaron 205 de los 250 inscritos, de este dato se desprende la dureza de la prueba.
Tengo que mencionar que mi primo se marcó un carrerón, y terminó con un tiempo de 4:25:31 siendo el 90 de la general, y el 51 de su categoría.

La organización muy bien, la piscina de frio y los masajes, un lujo, la comida estaba bien, y la entrega de los diplomas un detalle a valorar. Total que a pesar de lo sufrido y de inscribirme sin estar confiado en terminarla, valió la pena la participación.

Aquí les dejo el track del endomondo, y las clasificaciones, cuando encuentre fotos también las iré colgando.


Track de Endomondo

Clasificación

Web de la carrera

Articulo en La Provincia

Otra crónica de la carrera